fermer la fenetre

GRATIS GEBURTSFÜHRER

Entdecke die 10 Geheimtipps
einer sanften Geburt

Geburtsführer

Stress während der Schwangerschaft: welche Auswirkung auf das Baby?

Stress

Stress … manche nennen ihn die Seuche des 21. Jahrhunderts… er ist allgegenwärtig: Fast jeder fühlt sich gestresst oder besorgt und wünscht sich mehr innere Ruhe. Gar nicht so einfach in unseren heutigen Leben voller “Verpflichtungen” aller Art, täglichen Katastrophenmeldungen aus den Medien und dem Kontrollverhalten unserer heutigen Kultur. Schwangere werden davon nicht verschont. Ich … weiterlesen

Der Haut-zu-Haut-Kontakt reduziert das Babyschreien 12-mal!

Haut-zu-Haut-Kontakt

Immer mehr Eltern entdecken die einfachste und effektivste Methode, Babys den Übergang zur Außenwelt zu erleichtern. Das Baby im Haut-zu-Haut-Kontakt zu tragen, die sogenannte „Kangaroo Mother Care“-Technik (KMC), wird unmittelbar nach der Geburt angewendet. Sie funktioniert wunderbar für Frühchen sowie für alle Neugeborenen. Die Idee: verwandelt euch in Kängurus! Lege dir einfach dein Baby sofort … weiterlesen

Der Fluss der Geburt [Visualisation]

Visualisation

Heute möchte ich mir dir diese schöne Geschichte teilen, eine Art Visualisation, die dir helfen wird, dir den Fluss der Geburt bildlich vorzustellen: Um Mutter zu werden, muss die Frau durch den Fluss der Geburt schwimmen. Sie weiss, dass dieser Fluss nicht gefährlich ist, aber dass sie eine gewisse Distanz in ihm zurücklegen muss, um … weiterlesen

Der Tanz der Geburt [Visualisation]

Visualisation

Diese inspirierende Geschichte (Visualisation) hat mir so gut gefallen, dass ich sie heute mit dir teilen möchte. Lass dich vom Tanz der Geburt überraschen: Meine Freundin, du hast das Glück, ein Kind unter dem Herzen zu tragen und es zum Leben zu bringen. Dies ist ein einzigartiges Ereignis im Leben einer Frau, gewebt von Freude … weiterlesen

Selbsthypnose für eine schmerzfreie Geburt?

Selbsthypnose

Einfluss unserer Kultur Muss eine Geburt unbedingt schmerzhaft sein? Dies ist auf jeden Fall das, was unserer Kultur uns vermittelt. Schon in der Bibel stand: “Ich will dir viel Schmerzen schaffen, wenn du schwanger wirst; du sollst mit Schmerzen Kinder gebären”. Die Medien zeigen uns Bilder und Geschichten, von leidenden Frauen, welche liegend unter Schmerzen … weiterlesen